Kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās

Kā izārstēt dzemdes kakla osteohondrozi Šis jautājums ir pirmais, kas nāk prātā, kad pēkšņi rodas sāpes kaklā, un pēc tam problēmas sākas ar dzemdes kakla apkakles zonu. Saprātīgs lēmums ir doties uz vizīti pie ārsta, veikt izmeklējumus un stingri ievērot noteikto ārstēšanu. Bet lielākajai daļai cilvēku tam nav laika. Tāpēc vispirms pacients dodas uz aptieku un iegādājas visu veidu želejas un ziedes, un pēc tam pievēršas tradicionālajām ārstēšanas metodēm. Un tas viss, lai ārstētu sevi mājās, pretēji veselajam saprātam.

Cēloņi un simptomi

Sāpes kaklā ir signāls par problēmām ar mugurkaulu. Lai izdomātu, kā patstāvīgi ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi, jums ir jāsaprot, kā sākas slimības process un kādi simptomi par to liecina.

Kaklā ir mazākie un trauslākie skriemeļi. Arī starpskriemeļu diski šajā mugurkaula daļā ir mazi. Jebkurš deģeneratīvs process tajos notiek diezgan ātri. Ja muguras lejasdaļā starpskriemeļu diska iznīcināšana var ilgt vairākus gadus, tad kaklā tas sešu mēnešu laikā ievērojami samazinās. Tā rezultātā nervu saknes saspiež skriemeļi, izraisot sāpes, stīvumu un samazinātu elastību. Turklāt kakla kustību diapazons ir ierobežots.

Deģeneratīvu mugurkaula izmaiņu cēloņi:

• Ikdienas sporta aktivitātes trūkums.
• Slikts uzturs un liekais svars.
• Traumas.
• Pārmērīga fiziskā slodze.
• Stress.
• Hipotermija.
• Infekcijas slimības.

Sāpes var izraisīt starpskriemeļu trūces. Kakla mugurkaulā tie ir diezgan reti, bet, lai izvairītos no komplikācijām no izsitumiem neatkarīgiem pasākumiem, apmeklējiet ārstu un veiciet MRI. Ja ir trūce, ne visas tradicionālās metodes var izmantot pašapstrādei.

Kakla mugurkaula osteohondrozes raksturīgie simptomi:

• Regulāras galvassāpes.
• Bieža reibonis, orientācijas zudums telpā.
• Redzes un dzirdes pasliktināšanās.
• Balss maiņa, krākšana.
• Sajūta, ka ir saspiests nervs (sāpes vienā pusē, izstaro uz lāpstiņu, žokli).

Sāpes tieši kakla un plecu zonā ir arī dzemdes kakla osteohondrozes simptoms.

Mājas procedūras

Tradicionālā medicīna kakla osteohondrozes gadījumā lielā mērā saskan ar tradicionālo medicīnu. Viņa iesaka obligātās fiziskās aktivitātes, vieglu masāžu, izmantojot paštaisītus pretsāpju līdzekļus vai aptiekā iegādātas ziedes un berzes, kā arī lietot pretiekaisuma līdzekļus, kas mazina tūsku saspiestā nerva zonā.

Ko darīt, ja sāp kakls un tuvākajā laikā nav iespējas apmeklēt ārstu, šādas mājas metodes dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai palīdzēs atvieglot stāvokli:

• Zāles, kas mazina sāpes un muskuļu spazmas (tabletes, želejas un ziedes).
• Lādētājs.
• Apiterapija.
• Māla apstrāde.
• Fizioterapija.

Zāles

Pirmā lieta, kas jādara akūtas mugurkaula kakla daļas osteohondrozes lēkmes gadījumā, ir ātri atvieglot pacienta stāvokli, novēršot sāpju sindromu. Lai to izdarītu, varat izmantot farmaceitiskās zāles, kas klasificētas kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (pašievadīšana ir aizliegta kuņģa asiņošanas un kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā).

Vienai no NPL grupas zālēm jābūt jūsu mājas aptieciņā. Turklāt var izmantot muskuļu relaksantus. Lietojot medikamentus, atcerieties, ka tos drīkst nozīmēt tikai ārsts! Jebkurai no zālēm ir liels kontrindikāciju un blakusparādību saraksts.

Pretiekaisuma zāles lieto ne tikai iekšķīgi (perorāli), bet arī ārēji želeju un ziedes veidā. Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājas apstākļos turpinās, sāpīgajā vietā ierīvējot speciālista izrakstītos līdzekļus.

Kad sāpes ir ievērojami vājinājušās, varat sākt fiziskus vingrinājumus.

Lādētājs

Pirms fizisko vingrinājumu izvēles konsultējieties ar speciālistu un iziet pārbaudi. Ar mugurkaula kakla starpskriemeļu trūci jebkādas pēkšņas kustības ir aizliegtas.

Šie 5 vingrinājumi var palīdzēt pret sāpēm, saspiestām nervu saknēm un muskuļu spazmām:

• 1. vingrinājums.Relaksācija. Stāviet taisni, nolaidiet rokas gar ķermeni. Novietojiet kājas plecu platumā un pilnībā atpūtieties. Elpojiet vienmērīgi. Lēnām un ar nelielu amplitūdu sāciet kustināt galvu - pa labi un pa kreisi, uz priekšu un atpakaļ, vienmērīgi virzoties uz minimālām rotācijas kustībām. Nodarbību ilgums ir vairākas minūtes.
• 2. vingrinājums. Stiepšanās. Nolaidiet galvu uz priekšu, mēģinot pieskarties zodam kakla dobumam. Lēnām izstiepiet galvas vainagu, jūtot, ka skriemeļi stiepjas un nervi atbrīvojas. Atgrieziet galvu vertikālā stāvoklī. Atkārtojiet vingrinājumu 5 reizes.
• 3. vingrinājums. Ripinam bumbu. Noliec galvu atpakaļ, it kā novietojot galvas aizmuguri uz plecu lāpstiņām. Atpūtieties, elpojiet vienmērīgi. Sāciet ripināt galvu no kreisās puses uz labo un otrādi. Atkārtojiet 5 reizes. Vingrinājuma laikā labāk turēties pie kaut kā stabila.
• 4. vingrinājums. Mēs sasniedzam plecus ar ausīm. Ieņemiet sākuma pozīciju no pirmā vingrinājuma. Noliec galvu uz labo plecu, izstiep galvas augšdaļu, sajūti, kā stiepjas muskuļi un skriemeļi. Mēģiniet pieskarties ausij plecam. Atkārtojiet to otrā pusē. Jums ir jāsaliek galva pret katru plecu vismaz 5 reizes.
• 5. vingrinājums. Pašmasāža. Paceliet rokas un novietojiet plaukstas uz kakla aizmugures. Sāciet viegli masēt. Pakāpeniski palieliniet spiedienu, uzmanīgi strādājot ar skriemeļiem. Sāpēm nevajadzētu būt. Var kombinēt ar ārstnieciskās ziedes lietošanu.

Apiterapija

Bišu produkti un zilais māls labi ietekmē kakla skriemeļu osteohondrozi. Bišu produkti ietver pašas bites, kas tiek novietotas uz bioloģiski aktīviem punktiem, lai mazinātu sāpes un pietūkumu (bišu dzēlienus), un to ražotie produkti:

• bišu maize;
• ziedputekšņi;
• nāve;
• propoliss;
• drone želeja;
• peru pieniņš;
• medus.

Kompresu pagatavošanai un iekšķīgai lietošanai izmanto spirtu un propolisa un podmora ūdens šķīdumus, kā arī medu. Iekšķīgi izmanto ziedputekšņus, abu veidu pienu un bišu maizi. Features of receiving bee products:

1. Tie ir ļoti barojoši, tāpēc nav nepieciešams lietot ziedputekšņus, pienu, bišu maizi un medu lielos daudzumos. 1 teaspoon 2 times a day is enough.
2. Pirms bišu zāļu lietošanas vairākas stundas nevajadzētu ēst un dzert ūdeni. Optimālais lietošanas laiks ir no rīta tukšā dūšā, tūlīt pēc miega un vakarā, trīs stundas pēc vieglām vakariņām, tieši pirms gulētiešanas.
3. Zem mēles liek tējkaroti bišu maizes, piena, ziedputekšņu vai medus. Keep until completely dissolved, do not chew! Tādā veidā visas labvēlīgās vielas nekavējoties nonāk asinsritē un sāk darboties. You can eat after half an hour or later.

Visiem bišu produktiem piemīt izteiktas pretiekaisuma, antioksidanta un antibakteriālas īpašības. To uzņemšanai ir imūnmodulējoša iedarbība, mobilizējot organisma aizsargspējas.

Nelietojiet apiterapiju dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai mājās, ja Jums ir alerģija pret medu!

Māla apstrāde

Zilajam mālam ir līdzīga iedarbība kā bišu produktiem. Tas efektīvi mazina iekaisumu, palielina asins piegādi audiem kompreses vietā un uzlabo vielmaiņu. Tāpēc par optimālu mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanas iespēju tiek uzskatīta bišu produktu un zilā māla kombinācija.

Recepte Nr.1

Berzēšana – zilo mālu un propolisa spirta uzlējums. Norādījumi produkta sagatavošanai soli pa solim:

• Sagatavojiet stikla traukus, koka karoti, mālu, propolisu un tīru ūdeni. Tvertnē ielej 1 glāzi attīrīta ūdens, pievieno 3 tējkarotes propolisa, ieber zilo mālu pulveri. Pēdējo sastāvdaļu ņem tādā daudzumā, lai iegūtu šķīdumu, kas nav ļoti biezs, bet arī ne ūdeņains. Tāpēc mālu lej šķidrumā pa daļām, katru reizi kārtīgi apmaisot.
• Kad berzēšana ir gatava, lūdziet savai ģimenei jums palīdzēt. Apgulieties ar seju uz leju uz līdzenas, cietas virsmas. Asistentam jāpaņem rokās berzes drāna un ar vieglām masāžas kustībām jāapstrādā jūsu kakla un plecu josta. Procedūra ilgst 5-7 minūtes. Pēc tam jums jāatguļas vēl 10 minūtes. Pēc tam ieejiet siltā dušā.

Ārstēšanas kurss ir nedēļa, pēc tam pārtraukums un atkārtojiet tikpat ilgu laiku. Berzes periodus var mainīt ar atpūtas periodiem visa gada garumā.

Recepte Nr.2

Saspiest ar zilo mālu un propolisa ūdens infūziju. Sastāvdaļas ir vienādas, izņemot propolisu. Šeit jums būs nepieciešama tā ūdens infūzija. To var pagatavot pats:

• Sasaldē propolisu saldētavā.
• Sasmalciniet to pulverī.
• Ņem 100 gramus ūdens un 20 gramus propolisa.
• Sastāvdaļas sajauc stikla vai porcelāna traukā un liek ūdens vannā.
• Vāra uz lēnas uguns apmēram stundu. Līdz tam laikam šķīduma krāsa kļūs tumši brūna un smarža pastiprināsies.
• Atdzesē maisījumu un izkāš cauri vairākiem marles slāņiem. Ārējai lietošanai varat izlaist šo vienumu.

Sajauciet mālu ar sagatavoto propolisa šķīdumu. Kompozīcijas konsistencei jābūt diezgan biezai, bet tajā pašā laikā labi klājas uz audekla. Novietojiet kompresi uz kakla aizmugures un nostipriniet to. Ieņemiet ērtu pozu (sēdus vai guļus) un atpūtieties. Pēc stundas noņemiet kompresi un nosusiniet kaklu ar tīru drānu. Iekšķīgi ņemiet ēdamkaroti propolisa (tukšā dūšā un pusstundu neko neēdiet).

Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas, pēc tam pārtraukums uz nedēļu un atkārtojiet.

Mājas fizioterapija

Mājas fizioterapeitiskās ierīces būs labs papildinājums ārstēšanai ar māliem un bišu produktiem, kā arī pastiprinās pretiekaisuma želeju un ziežu iedarbību. Viens no tiem ir jābūt jūsu mājas aptieciņā.

Jebkuras terapeitiskās ierīces klasiskais pielietojums ir sāpju zona. Vienā ierīcē vibrofonus nostiprina ar līmlenti kakla malās. Režīms tiek izvēlēts saskaņā ar instrukcijām. Vēl vienu ierīci novieto uz kakla un tur 30–40 minūtes. Papildu efekts ir termisks, kas jūtams aptuveni 20 minūtes pēc procedūras sākuma.

Neskatoties uz medicīnisko ierīču mājas mērķi, neiesaistieties amatieru darbībās! Katrai no tām ir noteikts kontrindikāciju saraksts un precīzas ārstēšanas shēmas atbilstoši simptomiem.

Paasinājuma laikā absolūti nevajadzētu izmantot fizioterapeitiskās metodes; Jūsu ārsts sniegs sīkāku informāciju.

Tagad jums ir ideja par to, kā izārstēt kakla osteohondrozi mājās. Bet, lai neciestu un neizjustu sāpes, veiciet profilaktiskus pasākumus mugurkaula veselībai. Tad jums nebūs jāpērk dārgas ierīces un jātērē dārgais laiks ārstēšanai. Atcerieties, ka mugurkaula veselība nosaka iekšējo orgānu un ķermeņa stāvokli kopumā.